以智赋能新课堂，以赛促教共成长

2025年5月27日，金陵中学第二十一届“行知杯•生命课堂”优质课评比拉开帷幕，心理教研组李靖怡、周子君、张妍三位老师围绕“新‘智’课堂”主题，聚焦理性休闲与智慧生活的关系，以同课异构的方式呈现出各具特色的心理课堂。

张妍老师以“能量恢复大作战”为话题，结合课前调查问卷的数据，设计出“能量补给-高能充电-能量计划”的课程架构。她以暖身活动“你和我一样”作为导入，呈现出当下高中生对于假期和休闲的困惑。随后，以视频科普“被动休闲”对脑结构CMN脑区的影响，通过活动“评选休闲之最”拓展学生对主动休闲的认识。在“高能充电”部分，张老师通过互动活动，引导学生体悟心流对个体心理能量恢复的价值。最后，她结合AI技术，通过现场人机互动的方式帮助学生做好假期规划，进而实现智慧生活的目标。

周子君老师以《百子欢歌图》为引，构建出一个兼具历史文化与现实思考的心理课堂。她以古人的休闲活动激发学生对休闲方式的关注，进而带领学生共探休闲之道。在“休闲进度条”环节，通过绘制周末时间占比图，学生既直观感知到休闲在生活中的权重，又借助可视化的数据认识到合理分配休闲时间的重要性。随后，学生用不同色彩标注刷手机、阅读、运动等休闲方式，在分享中发现“被动休闲”与“主动休闲”的差异。最后，周老师引导学生聚焦“身体休闲”与“创造性休闲”，以头脑风暴的方式找寻智慧生活的密码。

李靖怡老师的课堂在学生对自身休闲状态的形象展示中开场，随后她带领学生通过“休闲观测站”“24小时休闲侦探”等活动一同理解休闲的定义。借助电影《心灵奇旅》片段，她以“心流理论”为基础，让学生直观理解主动休闲益处。随后，李老师引导学生辩驳“休闲等于浪费时间”的不合理信念，并通过与AI对话的方式优化现有休闲方案。最后，她以霍兰德职业兴趣理论为基础，助力学生探索更多适合自己的休闲方式。整堂课理论与实践相结合，让学生在体验中树立“合理休闲滋养生命”的认知，实现了从知识理解到生活应用的提升。

课程结束后，江苏省心育名师、南京市心理学科带头人杨静平老师对三位老师的新“智”课堂进行了专业点评。杨老师首先肯定了三位教师的教学亮点：首先，AI技术应用娴熟，从材料生成、数据分析到现场互动，AI技术已深度融入教学。其次，网络语言与青少年文化元素渗透自然，用学生最熟悉的语境构建出强联结感。最后，活动设计兼具学科思维与沉浸式体验，将理论转化为可感知的实践活动。在此基础上，杨老师也针对课堂实践提出了提升建议：在教学过程中，建议教师放慢语速，以板书替代部分PPT演示内容；在课程内容上，需继续深化休闲与生活的逻辑关联，让学生进一步意识到理性休闲对于智慧生活的意义。

以赛促教，同心共进。2025年第二十一届金陵中学“行知杯·生命课堂”优质课评比进一步加强了我校青年教师之间的交流学习，以最生动有效的方式促进了青年心理教师的专业成长。